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FÜR WEN IST DAS COACHING?

Meine Coachings richten sich an Sportler:innen und ambitionierte Menschen, die ihre mentale Stärke gezielt entwickeln und ihre Ziele konsequent erreichen möchten.

Ich arbeite mit Menschen, die

  • ihre Leistung im Sport oder Alltag verbessern wollen

  • mentale Blockaden, Selbstzweifel oder Leistungsdruck überwinden möchten

  • lernen wollen, fokussiert, selbstbewusst und konstant zu performen

  • klare Ziele definieren und erreichen wollen – egal ob sportlich oder persönlich

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Meine Coachings sind ab einem Alter von 13 Jahren möglich und eignen sich sowohl für Nachwuchssportler:innen als auch für Erwachsene, die bereit sind, an ihrer mentalen Stärke zu arbeiten.

Welche Themen werden u.a behandelt?

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  • Wie verhalte ich mich nach einem Rückschlag im Wettkampf?

  • Wie verhalte ich mich wenn ich zur Zeit nicht die erste Wahl des Trainers bin?

  • Wie gehe ich mit einer Verletzung um?

  • Wie gehe ich mit einer Auswechslung um?

  • Wie gehe ich mit Kritik um?

  • Wie verhalte ich mich gegenüber schwierigen Teammates?

  • Wie werde ich selbstbewusster?

  • Wie bleibe ich motiviert?

  • Wie setze ich mir ein Ziel richtig?

  • Wie gehe ich mit Nervosität um?

  • Wie bekomme ich mehr Struktur in meinen Tag?

  • Wie halte ich meinen Fokus aufrecht?

  • Wie verhalte ich mich vor wichtigen Spielen/Ereignissen?

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Wie und Wo werden die Coachings abgehalten?

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Meine Coachings finden überwiegend online statt.

 

Zusätzlich biete ich persönliche Coachings in Augsburg und Umgebung an.

Wenn du den direkten Austausch vor Ort bevorzugst, finden wir gerne einen passenden Rahmen für ein individuelles 1:1 Coaching.

Online oder persönlich – im Fokus steht immer deine Entwicklung und dein Ziel.

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